9 недель + 1 неделя предобучение
Стандартный план тренировок на 9 недель
Рекомендации по чекапу организма
Трекер настроения - инструмент для оценки эмоционального состояния
Трекер физической энергии - инструмент для оценки физического состояния
Подготовка к полумарафону 21 км
13 недель + 1 неделя предобучение
Стандартный план тренировок двух уровней сложности на 13 недель
Рекомендации по чекапу организма
Трекер настроения - инструмент для оценки эмоционального состояния
Трекер физической энергии - инструмент для оценки физического состояния
Персональный план тренировок
13 недель + 1 неделя предобучение
Персональный план тренировок на платформе Training Peaks от Сергея Тюменцева на 13 недель
Рекомендации по чекапу организма
Трекер настроения - инструмент для оценки эмоционального состояния
Трекер физической энергии - инструмент для оценки физического состояния
Установочная сессия в формате синемалогии (разбор фильма)
Онлайн встречи с Сергеем в формате Мастермайнда в zoom (1 раз в 2 недели)
Команда единомышленников для совместного движения к целям по сферам: Деньги, Эмоции, Интеллект, Здоровье
Между встречами работа друг с другом в парах
Трекер привычек - инструмент для внедрения новых привычек
Лекции по личной эффективности, мотивации, самооценке, персональному бренду, съёмкам reels
1 408 руб/месяц по беспроцентной рассрочке на 12 месяцев
1 825 руб/месяц по беспроцентной рассрочке на 12 месяцев
5 825 руб/месяц по беспроцентной рассрочке на 12 месяцев
Рассрочка для Республик Беларусь и Казахстан:
1 408 руб/месяц по беспроцентной рассрочке на 12 месяцев
Рассрочка для Республик Беларусь и Казахстан:
1 825 руб/месяц по беспроцентной рассрочке на 12 месяцев
Рассрочка для Республик Беларусь и Казахстан:
5 825 руб/месяц по беспроцентной рассрочке на 12 месяцев