это забота о физическом и психологическом здоровье сотрудников
КОРПОРАТИВНЫЙ СПОРТ -
Предлагаем создать корпоративную команду по бегу
Программа клуба
Компания
Получит дополнительные поводы для PR
Смогут поднять настроение и почувствовать себя счастливее
Снизят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Уменьшат стресс и чувство беспокойства
Повысят уверенность и самооценку
Улучшат функции мозга, такие как память и сохранение информации
Смогут лучше спать
Откажутся от вредных привычек
Корпоративная команда по бегу развиваЕт командный дух, укрепляЕт связи между сотрудниками и повышает лояльность к работодателю
Сотрудники
Улучшат работоспособность
Будут выглядеть моложе и жить дольше
Получит более удовлетворенных и производительных сотрудников
Сократит количество больничных дней сотрудников
Улучшит имидж и повысит привлекательность работодателя для внешних кандидатов
Повысит сотрудничество и командный дух
Привлечет внимание СМИ и ТВ
КАЖДЫЙ ЧЛЕН КОМАНДЫ
5 километров
10 километров
Марафон 42.195 км
Полумарафон 21.1 км
сможет выбрать свою беговую цель и подготовиться к забегу:
1
3
2
4
В результате исследований было выявлено 4 категории мотивации начать бегать:
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОТИВЫ:
СОЦИАЛЬНЫЕ МОТИВЫ:
поддержать или повысить самооценку
почувствовать принадлежность к группе
обрести смысл в жизни
получить признание и одобрение
справиться с негативными эмоциями
ФИЗИЧЕСКИЕ МОТИВЫ:
здоровье
похудение
МОТИВ ДОСТИЖЕНИЙ:
соревнование
личные цели
Каждый сможет найти свои выгоды
УЧАСТИЯ В КОРПОРАТИВНОЙ КОМАНДЕ
Персональный план беговых тренировок на платформе Training Peaks
Командный чат поддержки
Персонального тренера по бегу
Подготовительные уроки по бегу
Персональную консультацию перед началом тренировок
Рекомендации по чекапу организма
Определение персональных зон интенсивности тренировочных нагрузок
Вы получите:
Карточку аудита физической энергии
Карточку аудита эмоциональной энергии
Тренер
Сергей Тюменцев
Ультрамарафонец, КМС по легкой атлетике
- 46 лет
- женат
- пятеро детей
Финишер:
Начал бегать в 39 лет, чтобы похудеть
47 лет, женат, пятеро детей
Elton Ultra Trail - 58 км
Ural Ultra Trail - 50 км
Golden Ring Ultra Trail - 107 км
Mad Fox Ultra - 76 км
Ural Ultra Trail - 104 км
Dagestan Wild Trail - 112 км
Горный ультрамарафон "Таганай-Тургояк" - 63 км
Race the Comrades Legends - 90 км
Valhalla Race - 165 км ( 2019 год, 2020 год, 2021 год)
Самопреодоление 24 часа - 208 км
Чемпионат России по бегу на 24 часа - 222 км
Кубок России в беге на 100 км - 8:50:29
Московский марафон быстрее трех часов - 2:58:57
Ural Ultra Trail - 50 км
Golden Ring Ultra Trail - 107 км
Mad Fox Ultra - 76 км
Ural Ultra Trail - 104 км
Dagestan Wild Trail - 112 км
Горный ультрамарафон "Таганай-Тургояк" - 63 км
Race the Comrades Legends - 90 км
Valhalla Race - 165 км ( 2019 год, 2020 год, 2021 год)
Самопреодоление 24 часа - 208 км
Чемпионат России по бегу на 24 часа - 222 км
Кубок России в беге на 100 км - 8:50:29
Московский марафон быстрее трех часов - 2:58:57
Click to order
Total:
Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с условиями, а также ознакомлен и согласен с договором-оферты
